中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

山药豆腐汤应该如何做

时间:2018-09-09 00:56:20  阅读:1746+ 来源:本站原创 作者:李茂

山药豆腐汤一道补虚养身的营养汤品,做法非常简单,营养价值百科却不容小觑。山药和豆腐两者都非常养胃,一同食用补益效果更佳。两者熬汤饮用口感也非常好,豆腐软嫩,山药润滑。到底山药豆腐汤怎么做呢?一起来看看吧!

原料:山药100克,豆腐200克,蒜头1克,酱油5克,麻油30克,葱、味精各2克,精盐3克

做法:

1、山药去皮,洗净,切成小丁块;豆腐以沸水烫一下,再切成小丁块;葱切细末;蒜头打成蓉。

2、锅放炉火上,加入食油,烧至五成热,放入蒜蓉爆香,倒入山药丁翻炒数遍。

3、加水适量,待沸后倒入豆腐丁,再放入调味料,煮沸。

4、最后撒上葱花,淋上麻油即成。