宝宝鼻子不通气，就会哭闹不止，而且还会影响宝宝的睡眠，所以，家长朋友如果发现自家的宝宝存在鼻子不通气的情况，就应该帮助宝宝缓解鼻塞症状。那么，三个月的宝宝鼻子不通气怎么办呢？不妨试试下面介绍的这些方法。

1、如果宝宝是感冒，妈妈可要宝宝趴在床上，隔着衣服搓宝宝背部，上下搓对预防感冒有一定的功效，鼻子不通气可以轻轻揉搓宝宝的小耳朵，揉红为止，如此也有缓解鼻塞的作用哦。

2、宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。具体做法是将姜切丝干锅炒干，炒出姜香味（如果稍微糊也无妨），可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。

3、热敷法。鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

4、盐水洗鼻，可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。

5、如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧；也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1~2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。

三个月的宝宝鼻子不通气是常有的事情，家长朋友可以尝试上面介绍的这些方法，可以很好的改善鼻子不通气的症状。如果宝宝除了鼻子不通气以外，还有高烧的症状，建议使用物理降温的方法来降低体温。如果反复高烧，建议及时就医。