减肥方法不当易出现便秘

　　减肥中最受欢迎的方法就是节食，长期不规律饮食很容易导致肠道功能发生紊乱，进而出现便秘。假如两天以上不排便，体内食物残渣的累计量将相当于40个鸡蛋的重量。不仅如此，长期便秘还会导致肌肤粗糙、黄褐斑、青春痘等皮肤问题丛生，严重时可能还会妨碍排卵,引发轻度毒血症、肠癌等疾病。

　　美国加利福尼亚大学的专家们曾对 1418 名妇女乳房疾病检查发现，乳腺细胞发育异常与习惯性便秘有关。每周排便少于两次的女性，其乳腺细胞发育异常的高达 25%。上海复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科主任邵志敏表示，预计到2030年，我国女性乳腺癌发病数将达23.4万例。因此，对待便秘，需要早期预防和合理治疗。

　　在解决便秘这一“世纪难题”时，很多人都存在着一定的误区。以为多吃水果、酸奶就能治便秘，事实上，并非所有的香蕉都是“便秘良药”，选择不当反而会加重便秘。而被誉为“便秘必备”的酸奶中必须需含1亿以上活的有益菌，并由双歧杆菌等有助于肠道健康的益生菌发酵，才能通便。比起盲目地选择水果、酸奶，适量增加纤维摄入、合理调整肠道菌群才是解决便秘最直接有效的方式。

　　金嗓子肠宝

　　针对这种情况，国家发改委公众营养发展中心启动了公众营养改善项目，通过倡导在公众摄入的食物中加入益生元，改善公众营养健康。为了满足大众需求， 广西金嗓子集团推出了优质益生元食品肠宝(异麦芽酮糖醇IG型)，肠宝是一种优良的双歧杆菌增殖因子，能促进双歧杆菌生长繁殖，是其最爱吃的粮食之一; 并且能够迅速激活肠道内原有的有益菌，使肠道菌群达到平衡状态，保持肠道年轻、健康的状态，从根本解决便秘问题。

　　金嗓子肠宝

　　金嗓子肠宝(异麦芽酮糖醇IG型)受美国国家食品药品监督管理局(FDA)的高度认可，被授予其最高级别“GRAS(公认安全)”的评价。在联合国粮农组织/世界卫生组织(FAO/WHO)联合食品添加剂专家委员会严格的实验论证下，对其每日摄入量不作规定、不作限制。这些足以证明肠宝的安全性。由于肠宝具有纯度高、组分合理、颗粒均匀、口感佳等特点，国家卫生部批准其为新资源食品。

　　据金嗓子品牌中心负责人介绍：“肠道是身体中最重要的器官之一，人体约95%的营养通过肠道吸收，约80%的毒素靠肠道排出，约70%的免疫力由肠道提供。所以我们一直在探索肠道菌群与人体健康的之间的关系，帮助大家解决便秘问题，改善肠道健康状态。”自“肠宝”去年上市以来，便好评不断，不少粉丝在社交媒体上表示：“肠宝真的是常吃“肠”健康，早吃早见效。”

　　据悉，金嗓子肠宝于去年上市，目前在各大医药店均可购买。除了线下渠道外，广西桂芝堂药业企业淘宝店铺、广西桂芝堂药业官方微信商城也在同步发售中。