小米面条是一种由小米和面粉加工而成的面食，对于爱吃面食的人来说，小米面条的口感更加细腻柔滑，因此也比较受大众喜爱，那么吃小米面食对身体有什么好处呢？通过了解了小米的功效我们就能一窥一二了！

首先，小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；

其次，小米具有防止泛胃、呕吐的功效；

再者，小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效；

另外，小米还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。