中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

鱼籽应该如何做好吃

时间:2018-04-13 05:04:01  阅读:5160+ 来源:本站原创 作者:于娜

鱼籽的营养丰富,其实它的做法可不止上文中的鱼籽烧豆腐哦!下面就让我们来看看鱼籽到底怎么做好吃吧。

1青豆鱼籽煲

准备材料:青豆、鱼籽、生姜、大蒜、干辣椒

做法:在锅中烧沸水,放入洗净的青豆煮5分钟左右,捞起备用;在锅中倒入食用油,覆盖锅的整个底部,烧热后放入鱼籽,烧至两面金黄,煎的时候用锅铲压一下,使中间的部分也均匀受热,不然鱼籽中间的部分会不熟;将鱼籽盛起来后在锅中加油爆香姜蒜和干辣椒,然后倒入鱼籽,加入一大勺豆瓣酱和一大勺剁椒酱,放一些醋和料酒翻炒;用锅铲把鱼籽铲成小块,加入小半锅水,将作料和匀;把青豆放入锅中一同焖煮,加入鸡精和食盐调味即可。

2、鸡蛋炒鱼籽

准备材料:鱼籽、鸡蛋、蒜苗、花椒、干辣椒、料酒、白糖

做法:将鱼籽去膜后洗净,鸡蛋打散,在锅中倒油烧热,爆香葱姜蒜,然后把干辣椒放进去爆炒,加入鱼籽翻炒,倒入适量料酒翻炒一下之后放入鸡蛋液,出锅前放盐和蒜苗末,这样可以增加香味。

这两种鱼籽的做法都是家常可以做的,而且做起来并不费劲,大家可以根据自己的口味来选择,作为家中的小朋友吃也是不错的选择哦!