不管是没怀孕的妈妈，还是产后的妈妈，减肥都是她们关心的话题。而荷叶灰的其中一种功效就是减肥，但是荷叶灰为什么具有减肥的功效呢？除此外，还具有哪些功效呢？下面列出了几点荷叶灰的功效，让大家更深层次了解荷叶灰，食用荷叶灰。

荷叶灰的功效1、减肥消肿，纤纤瘦腰不再是梦

荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。另外，荷叶灰还具有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。因此，对于顽固性肥胖患者特别适用。

荷叶灰的功效2、去除痰湿，减肥也就轻易解决

痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，因此可以认为荷叶灰之所有有减肥的功效，就是因为它有去除痰湿的功效。

荷叶灰的功效3、能调节饮食结构，不再溺爱油腻腻的食物

有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小。

综上所述，荷叶灰的功效有三点，分别是减肥、去除痰湿和调节饮食结构。