产妇在生完宝宝后如果是正常的恶露排除那是没有问题的，如果出现持续大量鲜红色的出血、恶露持续发出恶臭、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等不正常的现象时应立即到医院就诊。产妇应在医生的指导下好好调理自己的身体，产妇恶露不净怎么办呢？下面给大家介绍3种食疗法，有兴趣的话赶紧动手学习吧。

1、山楂红糖饮。原料：取个大、肉多的新鲜山楂30g，红糖30g。

做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。

2、藕汁饮。原料：取新鲜白嫩的藕1根，白糖20g左右。

做法：先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

3、小米鸡蛋红糖粥。原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。