夏天爱美的女性都想穿出漂亮的裙子或者短裤，秀出一双美腿，可是有些女性的腿部毛孔比较粗糙，这个弊端是她们不能享受穿裙子带来的乐趣，甚至有时候要穿上长长的裤子来遮丑，那么腿部毛孔粗怎么呢？小编今天就介绍几种方法来改善粗糙的腿部毛孔哦。

大腿毛孔粗大的原因

其实一般大腿毛孔粗大都是是由于在洗澡的时候对腿部肌肤护理不当或者缺乏正确的清洁方式及调理，令表皮角化不正常，从而令皮肤内的废物由毛囊排出推积在皮肤表面上，引起大腿毛孔粗大。

腿部毛孔粗解决办法

1、补充维生素A、B缩小腿部毛孔

导致肌肤粗糙、毛孔粗大的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充可有效缩小大腿上的毛孔，含维生素A以及维生素B多的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油、辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等。

2、洗澡时给大腿去角质

在洗澡的时候，用去角质的磨砂膏给大腿去角质，清除大腿粗大毛孔的物质，利用热胀冷缩的原理，在去完角质后，用冰块敷腿，这种方法可以有效舒缓大腿肌肤和收紧毛孔，有助于缩小大腿粗大的毛孔。

3、多吃含胶原蛋白食物

在日常饮食中多吃含胶原蛋白多的食物，因为胶原蛋白是人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性，含胶原蛋白多的食物有猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡爪、牛蹄筋、银耳等。

看了以上几种方法是不是觉得让自己的腿部毛孔变细其实也不是特别的难呢，腿部毛孔粗的美眉可以试试以上几种办法吧，其实除了以上几种方法燕麦牛奶敷腿也是个不错的方法哦，爱美的女性可以自行选择比较喜欢的方式来缩小自己的腿部毛孔哦。