小儿厌食是小孩子生长过程中都会出现的一种问题，造成小儿厌食的具体原因有很多，家长朋友们可以参照小儿厌食的具体原因采取对策，其实只要是肯动脑筋，小儿厌食是完全可以得到很好的改善的。那么小儿厌食怎么办呢？

一、小儿厌食原因

1、辅食添加不及时

小儿6-7个月是对食物质地敏感期。有的家长添加辅食过早或过晚，则容易导致小儿发生厌食症发生。

2、生病

小儿出现发热、感冒、咳嗽、腹泻等症状时影响胃肠道消化酶活性，容易出现胃口不好，不过这是暂时的。此外，孩子患儿肠胃炎、消化道溃疡、蛔虫病、结核病等慢性疾病时也会影响胃口。

3、药物影响

有时孩子生病吃太多药物也会引起食欲不振。那句玩笑话“光吃药就吃饱了”从某种角度来说，倒还有点道理。此外，阿奇霉素及硫酸亚铁常常会刺激胃肠道，引起食欲下降。

4、缺乏缺锌等微量元素

缺锌影响舌头味蕾细胞的敏感性，影响胃肠道消化酶的功能，导致食欲下降。患缺铁性贫血时，也可能引起孩子食欲不好。

5、气候变化

天气炎热时，胃肠道消化酶活性降低，很容易出现小儿厌食。有时候休息不好也会影响宝宝胃口。

6、饮食习惯不好

现在独生子女多，家长容易溺爱，导致孩子饮食没有节制，吃太多含糖分、蛋白质过高的食物，从而影响了食欲。饮食没有规律，导致该吃饭时没有胃口，不到吃饭时间又饿了，破坏了胃肠道消化消化吸收的正常规律。

7、家庭、环境因素

如果家长常常有意无意的在孩子面前评论自己喜爱的食物，这个食物不好看，那个食物不好吃，久而久之孩子容易发生厌食挑食。

家庭暴力、家长对孩子过于严格或者漠不关心，都可能影响孩子大脑的进食中枢，导致神经性厌食。

与此相通的是，国外做过动物进食相关试验，每到小狗进食时间给予一次电刺激，久而久之，即使停止电刺激，小狗到进食时间也不会去觅食。

所以家庭、环境因素与小儿食欲关系密切。

8、精神心理问题

有的孩子厌食症属于精神问题引起。如出现神经性厌食、自闭症、悲观、焦虑等情绪，也会食欲下降。

二、小儿厌食对策

1、健康教育，饮食指导

增加科普知识，按时添加辅食。添加辅食太早，容易引起食物过敏腹泻，太晚，则可能导致厌食症、营养缺乏等。

世界卫生组织通过新的婴儿喂养报告，提倡前6个月之内纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食。但是辅食添加时间并非一成不变。

6-7个月添加稠粥，可吃蒸鸡蛋。7-8个月可以逐渐增加各种食物的不同质地。9-10个月可以给辅食加量，种类再多些。11-12个月可以吃软饭、煮的比较烂的菜、及比较容易消化的点心。

国际上认为，及早让孩子接触多种质地、口味的食物，对避免以后的挑食有帮助。当然，如果添加辅食时，对某种食物有过敏表现，应该停止添加该辅食，及时到医院就诊。

2、推拿按摩

平日可以把手心放到孩子肚脐周围顺时针轻轻按摩，可促进胃肠道蠕动，增加食欲。

3、多运动

小儿要适当多运动，加快体内新陈代谢，增加食欲。游泳、跑步、郊游等户外运动都比较合适。

4、治疗原发病

如因呼吸道感染引起的食欲下降，需要治疗呼吸道感染，如属缺锌引起的厌食，则需补充赖氨葡锌或甘草锌等，而非盲目服用健胃药物。

5、家庭进食环境改善

近年来发达国家越来越推崇家庭为基础的治疗措施。建立温馨的家庭环境，营造好的进餐氛围，孩子进食时与其建立良好的互动，使孩子心情愉快的进食，对改善儿童厌食症很有帮助。

6、个体精神指导

属精神问题引起的厌食症，则需要到心理科、精神科就诊。

7、综合进食行为指导

儿童进食方式、家长喂养方式、喂养态度、儿童辅食添加进程等，都很重要。需要建立正确的综合进食行为指导氛围。

总之，小儿厌食症原因多，处理方法不一样，如果厌食症持续存在，建议最好到医院就诊，找到原因，促进尽早恢复健康。

小孩子出现厌食可能是由于本文所讲的这些具体原因的导致的，针对这些原因只要是积极动脑筋就可以相处相应的对策，只要是对策合适合理，小儿厌食的情况是可以很快得到扭转的，不会影响孩子的正常生长发育。