大家可能对肾结石不会太陌生，肾结石给患者带来了很大的痛苦，影响着自身和家人正常生活，肾结石的出现大多是因为饮食不当造成的，其实饮食只是肾结石这种疾病的一个病因，那么具体的原因有哪些?下面来看看吧!
肾结石病因
1、草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
2、嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。
3、脂肪摄取太多
各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
4、糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。
5、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。
肾结石的治疗
1、药物治疗
药物治疗一般适合于结石小于0.3厘米的且无慢性炎症的患者，但是结石的患者绝大多数伴有感染，感染加重梗阻，所以药物往往只能改善症状而不能真正排出结石。
同时在药物排石的过程中，结石直径较大时，如果直接采取药物排石会引起结石嵌顿，不但结石排不出，反而加重患者的痛苦及出现严重的并 发症。
2、手术治疗
传统手术治疗，意味着会不可避免的带来创伤，传统手术取石切口大、损伤大、复发率高、危险大，而且恢复时间长，对多发性结石、有慢性炎症均不适合。
手术对于患者机体的损伤相对较重，特别是对于一些肾功能尚好的患者，手术切口部位的疤痕生成是结石复发的良好温床，手术 中留下的一些缝合线头，也成了结石生成的绝好基地。而且在体表上还要终生留下手术瘢痕。
睡眠是生命中不可缺少的一部分，人生三分之一的时间都在睡眠中度过，但现在很多人对于如何健康睡眠还不够了解，很多不科学的睡眠“误区”严重影响了我们的睡眠质量，对于不合理的睡眠“误区”要细细排查，只有注意睡眠细节，才可以很好地提升睡眠质量、保持机体健康，并有效预防亚健康。
睡眠“误区”
“数数”有助睡眠
失眠的人常常会使用“数数”的方法来帮助自己进入睡眠状态。但是其实这个方法太过单调，并不科学，甚至会让大脑持续处于兴奋状态，无助于人们排遣焦虑情绪并安然入睡。
打鼾对健康无害
偶尔打鼾且鼾声均匀，对人体没有明显的不良影响。但如果在睡眠中，多次打鼾并引起呼吸暂停，且每次暂停时间超过10秒，则属于典型的睡眠呼吸暂停疾病，容易诱发高血压、心脏病、糖尿病等多种并发症，应当高度警惕。
老年人“觉少”很正常
老年人和年轻人一样需要充足的睡眠，由于老年人睡眠功能退化及疾病等原因，夜间较难入睡，所以才会给人造成“觉少”的错觉。其实，充足的睡眠是健康长寿的一个重要因素。
双休日晚睡补觉
一个星期下来，很多人在周五的晚上便会睡得很晚，然后双休日睡懒觉。其实这一做法对身体的伤害是很大的。一般人体生理周期混乱最容易发生在周末，若周五和周六晚至次日凌晨睡觉，下午才起床，就很容易患上“周日失眠症”，即周日晚上早早上床，两眼放光，极力入睡却无能为力。所以，请尽量保持定时睡眠的习惯，维持固定的起床时间。
高枕就可无忧
睡觉前，很多人喜欢把枕头垫高，然后躺在那看电视看报纸，然后看困了就倚在那睡，但其实长期枕过高的枕头对颈椎造成的影响让人非常担忧。睡觉时使用过高的枕头，头部前倾，颈曲就会减小，甚至变直，会导致颈部软组织劳损，易形成慢性颈肩痛或习惯性落枕。久而久之，颈椎骨关节就可能发生退行性改变，其相应部位则会形成骨刺，可对脊髓、血管和神经产生刺激或压迫，出现颈肩痛、上肢麻木、头晕或走路不稳等颈椎病症状。
因此，高枕并非无忧。不论是颈椎病患者，还是健康人，睡眠时都不应使用高枕头，应使用低枕头，保持颈椎的生理性前曲，预防颈椎病的发生。
睡不好就增加卧床时间
睡眠不好的人总会有这样的想法，即睡不好的话，有机会就要在床上多睡会。但其实在发现自己睡眠有效性很差时，不要强迫自己躺在床上，应减少卧床时间，等到自己有了睡意后，或提高睡眠有效性以后，再延长卧床时间。
3、非手术治疗
患者受尽百般折磨，有的还不止 一次做手术，有的则长期接受药物治疗，更有患者经过多种治疗方法后，结石的反复发作已经让其丧失了治疗信心。
因此，寻找一种无痛苦、高效对症、不易复发的治疗方法是治愈结石病的关键，不但要减轻患者的身体痛苦和经济负担，而且可以有效杜绝结石病带来的并发症和后遗症，使治疗不走弯路，达到事半功倍的效果。
肾结石饮食
1、多喝水
预防肾结石，第一步是多喝水也可能只需要这一步。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。
尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品
大多数肾结石大约90%的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。
3、多摄入维生素a
维生素a对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素a的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。
4、增加维生素b的摄入量
科学家发现，维生素b6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素b6或镁或两者的混合制剂。补充维生素b6时，每天不要超过25毫克。
肾结石最好不要吃哪些食物
1、少吃一点草酸盐
易患草酸钙结石的患者尿液中出现过量的草酸时，医生会建议少吃甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、茶，以及小麦麸皮。
2、少吃肉类和某些鱼类
尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙，从而导致结石的形成。因此，吃肉要适度。
3、蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸
如果您患有尿酸结石，则还需要减少蛋白质的摄入，尤其是嘌呤含量较高的食物。这些食物包括凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼，以及虾类。
4、少摄入维生素c
尽管有些人认为维生素c益处多多，但是，大剂量使用时每天超过3000毫克对于易患肾结石的人群来说，维生素c可能产生问题。
结语：以上就是关于肾结石的相关的知识，大家应该都有了很好的了解了。希望每个人在生活中注意饮食，还要有一个很好的生活习惯，在发现病情的时候，要及早的治疗。希望以上的内容能多大家有所帮助。
