月子里的女性身体是什么虚弱的，抵抗力也非常低。在月子期间，如果没有注意身体的休养容易落下一些疾病，而且是终身性的疾病，所以月子里的女性一定要好好的照顾自己的身体，那么有的女性在坐月子肚子疼拉肚子怎么办呢？

1、预防措施：新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物，等产妇体力恢复、食欲好转时，才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生，不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体，增强体质，防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇，应及时采用温补脾胃的食物进行调理。

2、食养原则：无论急性腹泻或是慢性腹泻，都应尽可能地查明原因，然后针对病因积极治疗。同时，注意饮食宜忌，区别类型而对症调理。

3、推荐食材：寒湿(风寒)型腹泻者：宜吃温中散寒、祛风化湿的食品，忌吃生冷油腻性寒黏糯之物湿热(暑湿)型腹泻者：宜吃清热化湿或淡惨利湿之物，忌吃粘糯滋油腻食品。

4、给产妇适当补液，补足产妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

5、遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。给产妇应用治疗腹泻的药物，特别是抗生素类应格外小心，可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗，对母婴均较安全。也可给病人服用一些微生态制剂，以调节肠道菌群，扶正抑邪。

6、确保产妇的日常饮食能让产妇获取足够的维生素和矿物质。也可以让医生为产妇开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。

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