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炒白萝卜片的功效详解

时间:2018-04-09 19:16:37  阅读:8117+ 来源:本站原创 作者:吴建豪

学会了如何做炒白萝卜片,那么炒白萝卜片有什么功效呢?请看小编细细数来。

1、炒白萝卜片有消食化瘀、化痰定喘、清热顺气等功能。一些幼儿感冒时会出现上呼吸道感染症状,而且食欲不好,这时就可以多吃点白萝卜,不仅开胃助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。

2、白萝卜能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。

3、白萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,常吃可以清脂减肥。

4、白萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。可增强机体免疫力。

5、炒白萝卜片还可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。