按摩头皮可以防止脱发，但是按摩的力度不能过大，而且按摩的方法一定要正确。除了按摩头皮之外，百科美眉建议脱发严重的MM配合一些护发产品一起用，这样能让秀发更强健呢。

按摩头皮的时间不能低于5分钟，睡前或者洗澡之后都可以按摩。可以每天按摩头皮，也可以间隔2-3天按摩一次，但不能间隔很长时间，否则效果不会太明显。

除了按摩头皮之外，平时的饮食要拒绝辛辣刺激、油腻的食物，也不要吃太多甜食。选择一些能控油以及杀菌舒缓的洗发水的，又或者选择一些具有深层清洁效果的洗发水。也可以动手DIY柠檬汁或者苹果醋来洗头，不过洗头的时候记住要稀释一下，否则会刺激到头皮。

最后百科美眉补充一句，按摩头皮的时候可以配合一些精油，或者是护发素，这样按摩头皮效果更好呢。