慢性咽炎是一种常见的疾病，慢性咽炎是咽炎的一种，是咽炎中最常见的疾病，有许多人得过慢性咽炎，那请问慢性咽炎的危害有哪些呢?引起慢性咽炎的原因又有什么呢?慢性咽炎吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

　　慢性咽炎的危害

　　影响正常饮食

　　炎症使患者咽部干痒、疼痛，讲话和咽唾液都感到费劲，需频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。

　　影响正常休息

　　咽部干痒引起阵阵刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾，睡眠质量下降。

　　影响心理

　　慢性咽炎引起的咽部异物感，使患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，给患者造成了很大的精神负担和压抑感。

　　诱发并发症

　　慢性炎症波及其它系统，可并发喉炎、鼻炎、中耳炎等;炎症蔓延还可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎等疾病。

　　发生癌变

　　咽炎若不及时进行有效治疗，病情恶化可诱发急性肾炎、脓毒血症等多种全身性病症，严重者甚至还可出现癌变。

　　引起慢性咽炎的原因

　　1、咽喉部或邻近部位本身有炎症：如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、口腔里的某些炎症(龋齿、牙龈炎、长智齿化脓)等，这些炎症不能得到及时的控制，一旦扩散或迁延不愈就会导致慢性咽炎的发生。

　　2、全身性疾病也会引起慢性咽炎：如贫血、消化不良、胃食管反流病、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿病等。同样维生素缺乏及免疫功能紊乱也与慢性萎缩性咽炎有关。

　　3、环境和生活习惯的影响：如对于容易“过敏”或者亚健康体质的朋友而言，身体是很“脆弱”的，一旦周围环境温度、湿度骤变，或空气质量差、进食烟酒、辛辣刺激性食物，还有粉尘、有害气体及有害射线辐射，就容易导致慢性咽炎的发生。

　　4、打鼾导致咽部黏膜易受刺激：生活中打鼾常造成张口呼吸，导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。长期过度使用嗓子如教师、歌手、主持人等职业工作人员，得慢性咽炎的概率也往往比较高。

　　慢性咽炎吃什么好　

 

　　打哈欠是日常生活中常见的症状之一，打哈欠是需要的人都会做的事情，大部分人都不重视打哈欠，认为是睡眠不足导致的，那么请问打哈欠是什么病的前兆?经常打哈欠吃什么好?治疗打哈欠偏方是什么?下面小编为大家讲解。

　　打哈欠是什么病的前兆

　　1、睡眠不足是打哈欠最常见的原因。大家在睡眠不足的时候，大脑得就不到很好的休息，会导致大脑供血不足、缺氧，从而表现为哈欠不断。

　　2、血液循环不良也是打哈欠的原因之一，这种情况是因为身体原因导致周身血液循环不畅，从而影响大脑的供血量，引起大脑缺氧，不断打哈欠。

　　3、打哈欠还有的是因为肝脏、肾脏等器官病变。人体的肝脏、肾脏等器官是主管身体新陈代谢的，一旦这些部位出现病变，都会导致人体机能出现问题，从而表现为身体疲乏，容易打哈欠。

　　4、大脑病变。大脑是人体的主控室，一旦大脑出现病变，最直接的表现就是人体的机能障碍，缺氧、供血障碍等因素都是引起哈欠不断的原因。

　　5、神经衰弱。人的神经过于兴奋或活跃达到一定程度，就会引起神经的疲劳过度，如果得不到合理的休息，就会导致神经衰弱，精神萎靡，从而出现哈欠频繁的现象。

　　经常打哈欠吃什么好

　　1、水

　　人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说"疲倦是最高的脱水信号"也就并不奇怪了。早晨补补白开水,促进新陈代谢,有助于提神醒脑都有效。

　　2、富含镁的食物

　　矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生,但是多摄入一点镁元素,可以达到你想要的提神效果。

　　坚果和种子,甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐,豆腐也是富含镁元素的。

　　3、瘦蛋白质

　　蛋白质是肌肉的基本组成成分,而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显著影响,有助于保持敏锐度。

　　可以吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质,这种必需脂肪酸可以抗抑郁--抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话,就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧，鱼类富含丰富蛋白质可以补充身体所需要营养城府。

　　打哈欠的原因

　　1、打哈欠的原因：可能是疾病信号

　　打哈欠通常不是严重疾病的最初征兆,但是某些情况下频繁打哈欠可能与某些疾病相关。美国国立卫生研究院研究发现,过度打呵欠可能是迷走神经引起的一种反应,可能表明出现心脏问题。极少数情况下,哈欠不断也可能意味着大脑出现问题。

　　樱桃

　　1、樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

　　柚子

　　2、味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

　　杨梅

　　3、杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定缓和作用。

　　苹果

　　4、性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

　　梨

　　5、性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

　　柿子

　　6、味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症，取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。

　　芒果

　　7、性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值百科很高，含有丰富的维生素和糖分。

　　结语：通过以上的介绍，大家对慢性咽炎的相关知识是否有了更多的了解了呢?小编介绍了四种引发慢性咽炎的因素，大家要小心哦，此外小编还介绍了慢性咽炎吃什么好，这些食物可以缓解咽炎症状，大家可要牢记哦。