经常会听到别人喊胃疼，为什么会胃疼呢?现在生活的快节奏，很多人的生活以及饮食严重的不规律所以就会造成很多的胃部疾病，胃炎就是很常见的一种，对于胃炎的饮食禁忌你知道吗?患了胃炎你知道平时如何加强保健吗?下面小编就教你4中胃部保健方法，让你的胃健康起来。

　　胃部疾病有很多种，引起胃病的原因也有很多，一般常见的胃部疾病有胃食管反流病，胃酸反流入食道，损伤食道黏膜。

　　临床表现为饭后1小时胸骨后及胃部有烧灼感，运动后症状加重。胃病主要是由于物理、化学、生物及情绪等因素引起的胃黏膜炎症。临床分急性胃炎和慢性胃炎。

　　尽管胃病的种类较多，其致病因素也较复杂，但胃病往往与饮食关系最为密切。尤其是胃酸分泌过多患者(常有泛酸、烧心等症状)，一定要注意如下饮食禁忌：

　　1、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。患有胃炎的病人饮食最好是清淡一点的，千万不要吃一些辛辣、过咸等食物，这些会加重你的胃部疾病。但是可以适当的吃一些生姜和辣椒，这种食物对于胃的保暖会起到一定的作用，坚强胃粘膜。

　　2 、明显糜烂，出血者，应该禁食。

　　3 、胃粘膜充血水肿者，应低脂低盐无渣，适当增加蛋白质的饮食。

　　4、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。

　　5、忌食太油腻或煎炸食品。平时的饮食还是主要是以清淡为主，不能为了一时的贪嘴吃一些油腻的食物，平时可以吃一些肉补充营养，这些肉在吃的时候也要注意，一定要煮熟，千万不要半熟的。

　　6、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。

　　帕金森病很毒都是发生在老年人的身上，并且在发现的时候已经是处于晚期了，治愈的希望已经是很小了，对于帕金森病你又了解多少呢？对于帕金森病的病因你知道吗？对于目前治疗帕金森病的方式你又了解多少呢？接下来就和小编一起去了解帕金森病吧。

　　帕金森病某些中枢神经系统变性疾病伴Parkinson病症状，以中枢神经系统不同部位变性为主，尚有其他临床特点，故可称之为症状性Parkinson病，如进行性核上性麻痹(PSP)，纹状体黑质变性(SND)，Shy-Drager综合征(SDS)及橄榄脑桥小脑萎缩(OPCA)等，还有一些疾病或因素可以产生类似PD临床症状，其病因为感染，药物(多巴胺受体阻滞药等)，毒物(MPTP，一氧化碳，锰等)，血管性(多发性脑梗死)及脑外伤等所致，临床上称为帕金森综合征(Parkinson’s syndrome，Palkinsonism)。

　　到目前为止，帕金森病的病因一直没有查清楚，现在的年龄主要还是针对一些老年人而言，帕金森病主要是与遗传易感性和环境毒素的接触等综合因素有关系：

　　1)年龄老化：帕金森主要发生于中老年人，40岁以前发病少见，提示老龄与发病有关，研究发现，自30岁以后，黑质多巴胺能神经元，酪氨酸氧化酶和多巴脱羧酶活力，纹状体多巴胺递质水平随年龄增长逐渐减少，然而，仅少数老年人患此病，说明生理性多巴胺能神经元蜕变不足以致病，年龄老化只是本病发病的促发因素。

　　2)环境因素：根据流行病学调查结果表明，帕金森病的患病率存在地区差异，所以人们觉得在我们生存的环境中肯定是存在一些治病的物质的，这些物质就是伤害我们大脑神经元的凶手。

　　3)遗传易患性，近年在家族性帕金森病患者中曾发现a共同核素基因的Alα53THr突变，但以后多次未被证实。

　　4)家族遗传性：医学家们在长期的实践中发现帕金森病似乎有家族聚集的倾向，有帕金森病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高一些。

　　目前普遍认为，帕金森并非单一因素，多种因素可能参于其中，遗传因素可使患病易感性增加，只有与环境因素及衰老的相互作用下，通过氧化应激，线粒体功能衰竭，钙超载，兴奋性氨基酸毒性作用，细胞凋亡，免疫异常等机制才导致。

　　帕金森病西医治疗方法

　　1.PD早期治疗

　　PD早期黑质-纹状体系统存留的DA神经元可代偿地增加DA合成，推荐采用理疗(按摩、水疗)和体育疗法(关节活动、步行、平衡及语言锻炼、面部表情肌操练)等，帕金森病患者要要和家属积极的配合，多让帕金森病患者下活动，这样就可以缓解帕金森病带来的困扰，通过这种方式可以延长患者吃药的时间，一旦这种疾病影响了正常的生活就要住院进行药物的治疗。

　　胃炎4种的保健方法

　　(1)自我按摩：是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法，近代实验研究表明，按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为：用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中院穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。

　　(2)气功：是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍，最好是在气功师指导下进行。

　　(3)注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。

　　(4)保持精神愉快，乐观。精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人、同事闹别扔时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。

　　结语：以上就是关于胃炎的相关内容，胃炎是一种很常见的疾病，平时做好保养措施是非常重要的，对于上述小编讲解的这4种胃炎的保健方法你知道了吗?周末的时候可以去放松一下自己保养一下你的胃，平时也可以多吃 一下养胃的食物，保持良好的生活习惯。