研究证实，“早更”女性患心血管疾病的几率明显升高，这跟更年期血管舒缩紊乱，之类代谢障碍，内分泌紊乱带来的血压波动等均有关系。这也是激素水平下降引起的全身性衰老的其中一种表现。

　　这部分女性常常出现心悸、胸闷等症状，有的还会出现心绞痛。

　　当然，由于“早更”女性存在精神神经症状，前面所说的这些心血管症状的出现并不代表一定有心血管疾病的发生，还需要详细的临床检查与诊断。

　　但更年期女性的冠心病发病率及心肌梗死的死亡率都会随着年龄的增大而升高，因此初相这些症状还应认真对待。

　　作为“早更”女性的身边人，男性朋友们在女友出现心悸、胸闷、心绞痛等心血管症状的时候，要沉着冷静，但也不能粗心大意，应该及时安抚女友的情绪，症状严重时及时带其就医，查明症状出现的真实原因。

　　在日常生活中，要保证女友营养的均衡和合理的作息，有吸烟习惯的，别让女友吸“二手烟”。另外，应该适当学习一些心肺复苏之类的急救常识。

 

　　“早更”的女性常常会出现精神神经症状，精神指的是心理、情绪等方面，神经是指神经系统器质上的变化引起的症状。

　　这些症状反映出女性身体健康状况出了问题，同时又严重影响女性的心理健康以及社会关系的稳定。

　　精神症状

　　一般以烦躁易怒、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低等情绪障碍为主，许多女性还会出现“幻病”症状，认为自己得了各种莫须有的疾病。

　　神经症状一般表现为失眠、记忆力减退、注意力难以集中、反应变慢等。

　　身为“早更”女性的男友，在女性出现精神神经症状的时候，应该做到。

　　1、懂得体谅谅解，不在小事上争执纠缠。女友发怒、焦躁时，应耐心劝解。

　　2、“早更”女性常有自信心降低的表现，因此一些以前无伤大雅的玩笑话也应尽量规避，对于可能引起女友误会吃醋的言语举动更应格外注意。

　　3、为女友营造舒适的睡眠环境。

　　4、主动承担家庭的各种责任，减少女友的焦虑、烦躁。

 

　　骨质疏松是“早更”女性所有症状中最不易发觉的一种症状，很多女性在出现腰腿背痛时，理所当然地认为是劳累导致的肌肉疲劳，而事实上，这些情况很可能与骨骼中钙质的大量流失有关。

　　女性更年期雌激素和孕激素水平都迅速下降，对钙质的吸收能力也随之下降，相对的，甲状旁腺素的促骨骼排钙作用就会显得过强，因此骨骼中的钙质被大量分解进入血液循环，再从尿中排出，造成女性骨质疏松。

　　相对其他症状而言，骨质疏松在更年期早期并不明显，因此会被很多女性忽略，而随着更年期的发展，激素水平的进一步下降会逐渐加重骨质疏松的程度，很多女性甚至会出现容易骨折的症状。

　　男性朋友在女友出现“早更”表现初期就应该有针对性的为女友增加钙质的摄入量，如食用含钙质较多的牛奶、虾皮等食物，多晒太阳增加能帮助人体吸收钙质的维生素D，有规划的进行体育锻炼等。

　　另外，还应减少咖啡等会加重钙质流失的食物、饮料的摄入。