【专家介绍】：何生奇，男，37岁，医学硕士，现为中国中医科学院望京医院副主任医师，硕士研究生导师。从其从事肿瘤晚期的治疗工作擅长肺癌、乳腺癌和妇科肿瘤的中医治疗。随着肿瘤的发病率逐年升高，肿瘤已经严重的危害人类的健康，关于肿瘤的防治，中国中医科学院医学硕士何生奇在神农私塾文化公开课上做了精彩的讲解。下面就跟着专家何生奇一一进行了解一下吧。

　　中医认为肿瘤的成因有内因和外因，例如六淫治病、饮食失节，还有情志也会导致肿瘤 。下面咱们就肿瘤的成因做一个详细的讲解。

　　第一点，咱们从外因来讲，就是攘外，六淫邪气会使气血失常，导致人体脏腑功能失调;我们现在所面对的最大的问题就是空气污染，空气污染和肿瘤的发生密切相关。要做到预防肿瘤呢?戴口罩、多喝一些蜂蜜水、菊花水、戒烟，身边的人尽量不要吸烟。

　　第二点，就是要安内，主要是七情的因素，甲状腺癌、乳腺癌都是临床常见的情志失调导致肿瘤的癌症，这些都是因为患者的压力过大。

　　第三点，饮食方面和肿瘤有哪些关系呢?食道癌、大肠癌这些都是因为吃的不规律、吃的太过所导致的，这个时候，少吃烧烤、油炸和滚烫的食物可以降低癌症的发生几率。

　　最后一点，就是要调整体质，不同的体质预示着疾病的发生过程，体质和遗传也有关系，如果家族有肿瘤患者，那么就更应该重视肿瘤的预防。

　　古人认为，肿瘤多发于四十岁以上的中年人，年龄是肿瘤发生的高危因素，人到中年，女子天葵节，男子肾气亏，体质逐渐变差，容易受外界因素影响，加速体内肿瘤体的形成，所以更应该锻炼身体，存正气，抵御邪气。更多的我们需要注意外邪，就是外界环境对身体的影响，防癌于未然。

　　有些老年人经常对子女诉说身上疼痛，可是当子女们带老人去医院时，又查不出具体疼痛的部位，甚至依病人的要求做各种各样的检查，也查不出确切病因。许多子女为此伤透了脑筋。行为医学专家指出，对于这些常喊疼痛的老人，做子女的切莫太关心。

　　对于这种常年累月的疼痛，医学上称为慢性疼痛。患有慢性疼痛的病人常具有典型的行为和情绪特征：疼痛成了病人生活的中心和持久的注重点，病人总在设法试图搞清疼痛的原因、部位、性质等。病人还常有急躁、易怒的表现，有时又消极、悲观，特别不爱活动，常只因求医才出门。这类病人还有一个显著的行为特点就是总像在打盹，提不起精神来。

　　慢性疼痛一般是由有组织损伤的急性疼痛迁延而成。急性疼痛当组织恢复后，疼痛自然也就终止，但如果遇到下列因素时，就易发展为慢性疼痛。一是病人把疼痛看成是某种严重疾病的信号，因而出现焦虚、恐病、感到无助无望，进而行为紊乱、活动减少、滥用止痛剂;二是病人疼痛发作时，容易引起家庭、配偶、亲友、同事和医务人员的过度关心和重视，这些关心和担忧，让病人可感到生病的种种“好处”，使病人的疼痛行为不断得到强化。上述两种因素是导致病人出现慢性疼痛的重要原因。

　　由于慢性疼痛患者心理因素偏多，因此患者往往用遍了中药、西药、针灸、按摩、推拿等常用的治疗疼痛的方法，效果也不会太好。对于这类老人，在用传统方法治疗的基础上，配合行为治疗，效果较好。具体行为治疗可由患者本人和患者家属共同来完成。

　　患者可通过深呼吸及自我催眠的方式，来改变对疼痛的认识，知道疼痛是不用药物也可得到控制的，消除对慢性疼痛的无助无望心理，加速疼痛的缓解和消失。患者家属、亲友在病人疼痛发作时，表面上对病人不要太关心，即对病人想卧床、不想活动、爱服用止痛剂等行为不予理睬，有时甚至进行批评，而对他们的恰当行为进行奖励。通过这些方法，可让常喊疼痛的老人快乐地走出慢性疼痛的阴影，幸福安度晚年。

　　现如今，“憋”出来的病可是不少，这“憋”指的是宅男宅女们长时间的坐着，有尿也不去厕所的情况。当然，大多数人都是被逼无奈，白领一族忙于工作，出租车司机们更是忙的没时间，大家都是等到憋的不能再憋的时候才去厕所……总是这样，你可知道“憋”出来的癌症?

　　憋尿有什么危害?

　　1.肾脏、输尿管和膀胱的结石风险增加：原因是由于尿液在体内停留时间过久;

　　2.尿路感染和膀胱肿瘤风险增加：尿液对膀胱上皮的长时间刺激;

　　3.导致男性前列腺炎样症状：膀胱长期处于高压力的状态引起盆底的疼痛和尿频等;

　　4.膀胱破裂：这可真的不是在吓唬你，极端情况下，憋尿是有可能引发膀胱破裂的。

　　排尿次数越少，患膀胱癌的风险就越大!

　　膀胱癌是泌尿系统中最常见的。血尿往往是膀胱癌的首发症状。85%的患者可出现反复发作的无痛性、间歇性肉眼血尿。

　　但有些膀胱癌没有血尿，只是尿频、尿急，患者常常不当回事;还有些患者出现一次血尿，以后几个月甚至一年都没有再出现，就认为这是偶然现象，并不放在心上。这些情况都容易耽误诊治时机。

　　因此，如出现不明原因血尿，千万不能掉以轻心，应及时明确病因。如果同时出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、腰部酸痛等，更要及时就医。

　　所以说啊，再敬业也不能够憋尿，久而久之对你的身体会产生很大的影响，一定要及时排尿，再忙不差两分钟，多工作两分钟一样做不完，可是你的身体可能就毁在这两分钟上。