有些人在睡熟以后会不知不觉出汗，我们称之为盗汗。出汗异常在中医里称之为汗征，为什么会出现盗汗，又该如何治疗呢?

　　盗汗指的是入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

　　中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。

　　以中医观点来看，夜间盗汗的原因夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。

　　盗汗分为两种，一种是属生理性的;一种属病理性的。

　　现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。证名，出自《金匮要略。血痹虚劳病脉证并治》，又称寝汗。

　　指入睡后出汗，醒后即止。多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。

　　详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。

　　中医的说法是“阴虚则盗汗”，“阳虚则自汗”。

　　睡夜间盗汗的原因眠中出汗称之为“盗汗”。

　　盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略·水气篇》中“食已汗出，又常暮盗汗出者 ，此劳气也。”《景岳全书·汗证》指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证 ，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚”。

　　另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有“自汗盗汗，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。

　　治疗方法

　　一、盗汗的中药疗法

　　1、煅龙骨、煅牡蛎

　　用法：取3-5钱煎服，每天一次

　　2、剁椒蚕豆炒鸡蛋

　　食材：6枚鸡蛋、新鲜蚕豆、

　　调料：葱、剁椒、盐

　　做法

　　1、先将新鲜蚕豆稍微切小一点，鸡蛋搅拌均匀。

　　2、开火将锅烧热，将蚕豆、葱花都倒入鸡蛋液里，撒点盐

　　3、锅中倒油烧到七成热，倒入调好味道的鸡蛋液，等鸡蛋液稍微成型开始搅碎翻炒。

　　4、最后加入剁椒，翻炒片刻即可。

　　腰椎间盘突出症是骨科疾病中最常见的一种，腰背疼痛、腿痛、麻木、乏力、感觉障碍等，很可能是腰椎间盘突出症惹的祸。

　　腰椎间盘突出的主要原因，一是腰椎及纤维环退变;二是外伤;三是长期姿势不当。

　　既然姿势性问题也是病因之一，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，正确的锻炼是疾病康复的基础和前提。

　　否则，适得其反，旧病复发。

　　下面小编将为大家介绍腰腿痛防治的“金标准”—“燕子飞”、“挺肚子”、“倒走”。

　　方法一 燕子飞法

　　“燕子飞法“主要是加强腰背肌肌力，增强脊柱的稳定性。

　　动作要点：俯卧于床上，双下肢伸直并拢，双上肢平行放置身体两侧，同时用力使双上下肢、胸背部极度后伸，抬高致腰背部略为酸痛为佳，休息片刻，以此重复上述动作约15分钟。

　　方法二 挺腰法

　　腰部向前挺时，使腰部曲度加大，这样有利于维持腰部的正常生理曲度，增强腰椎稳定性。

　　若有腰椎滑脱者不宜做此锻炼。

　　动作要点：双脚与肩同宽，双手叉腰，虎口向下对称置于腰部髂骨两侧，腰部用力往前挺，双腿绷紧不能曲膝，使腰部达到酸胀感后，快速回到直立位，以此重复上述动作约15分钟。

　　方法三 倒走

　　倒走可以锻炼腰脊肌、股四头肌和膝踝关节周围的肌肉、韧带等，从而调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液循环，适合不宜做剧烈运动的人群如体弱者、冠心病及高血压患者等。

　　人多车多、低洼不平的路上却不宜倒走，以免摔伤，尤其中老年人更应注意安全。

　　动作要点：全身肌肉绷紧，身体直立，挺胸并有规律地呼吸，膝关节不能弯曲，两臂前后自由摆动或双手插腰，脚尖先着地，后脚跟着地，步子均匀而缓慢。

　　每天坚持400步以上，可收到意想不到的锻炼效果。

　　腰腿痛患者应注重平时预防保健。

　　重点是加强腰背肌锻炼，纠正不良生活习惯和锻炼方法，禁止弯腰、扭屁股等。

　　二、穴位按摩方法

　　1、三阴交

　　位置：脚内踝上3寸

　　功能：活化肾、肝、脾气血

　　主治：眼睛浮肿、脸部黄褐斑、月经不调、盗汗

　　2、血海穴

　　位置：膝盖内侧上2寸

　　功能：调理气血循环

　　主治：盗汗、皮肤瘙痒、月经不调

　　治疗盗汗的六则药膳方

　　1、龙眼人参饮

　　取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。

　　先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　2、银耳红枣汤

　　取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。

　　红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

　　3、参苓粥

　　取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。

　　先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　4、黑豆浮麦汤

　　取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。

　　先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

　　5、百合莲子饮

　　百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

　　6、黄芪二蜜饮

　　黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。

　　将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　以上是盗汗的具体原因和治疗的方法，希望对您有所帮助。