厌食症想必大家都是有听说过的吧，在现代社会中常常看到有的人因为减肥而患的了厌食症，那么大家知道什么是厌食症吗，厌食症的表现有哪些呢，怎么得厌食症的呢，下面就让我们一起来了解一下厌食症吧。
什么是厌食症
厌食症病因
常吃高蛋白以及高浓缩的食物会使得我们的食欲下降，而且在饭前吃零食也会使得在就餐的时候没有食欲，会影响到我们的饮食习惯，就此之外，气候的问题也会影响到我们的饮食问题哦。
特别是因家长溺爱，对小儿进食采取不适当方法，更易引起神经性厌食。小儿时期脾常不足，饮食不能自调，食物不知饥饱。
有些家长缺乏育婴保健知识，片面强调给以高营养的滋补食物，超越了小儿肠胃正常的消化能力，以及乱投杂食，或恣意投其所好，养成偏食习惯，都可导致厌食症。
1、常与社会因素有关
厌食症的发生还常常与社会因素有关系，有的人会过分的注意自己的身体状况以及体重，过分的追求苗条。
由于担心发胖，认为胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以对身材的要求和对自己的期望，使她们非常注意饮食和体重，唯恐进食就会发胖，所以少吃或不吃食物，或者吃进后再设法吐出来。
多见于那些谨小慎微，自我控制能力强的成功女性。
2、患者多性格内向
此类患者多性格内向，敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。
3、与家庭环境有关
厌食症还会和家庭的情况有关联，就比较在家中父母过分的对孩子要求严格，孩子对于父母又是过于的依赖，又或者是单亲家庭等，都会导致孩子出现厌食症的情况哦。
4、与体内激素分泌失调有关
与体内激素分泌失调有关，如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。
有些患者虽觉食欲好，但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食;或者见到食物就不想吃，感觉不到饿。如强迫进食，常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快。
除厌食症的症状外，患者还可有其他神经官能症的症状，如癔症球，上腹饱胀不适，不能解释的疲劳，对性欲不感兴趣和失眠等。
1、患者过多注意饮食
患者过多注意饮食，而主动拒食或过分节食，造成消瘦、营养不良，出现皮肤干燥、水肿，甚至骨瘦如柴，即使这样，还认为这就是“骨感美”，只有这样的担心和控制才会有如此的效果。
2、患者多有饥饿的感觉
患者多有饥饿的感觉，但却强迫自己不进食。他们善于研究食物的营养、热量;隐藏或故意浪费食物。大约50%的厌食症者伴贪食症，暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等，或者大运动量活动，唯恐自己体重增加，从而导致水电解质紊乱低血钾、低血钠等和酸硷平衡失调代谢性硷中毒。
3、女性多月经减少
女性多月经减少或停止，男女都有功能缺乏。
4、心脏功能下降
心脏功能下降，心率缓慢、血压下降、心率失常，导致猝死;心血流量降低，脑血管供血不足，易造成晕厥。
5、体重明显下降
体重明显下降，出现水肿;体内激素水平异常，造成毛发细疏或体毛过多等。
转眼间，秋季就要结束了，冬天马上就要到来了。在这秋冬之际，温度变化比较大，人最容易感冒生病了。所以说，这个时候养生的重点就是预防疾病了。如果身体的抵抗力和免疫力提高了，那么我们就不容易生病。我们平时应该如何预防疾病呢?小编建议大家抓住早晨的时间，只要坚持这些“一分钟”，就能让你整个秋冬无疾病烦忧。
对于很多人来说，早晨的时间都是宝贵的，有的人要睡懒觉，有的人赶时间去上班上学。俗话说得好，一日之计在于晨。其实，我们日常养生也要充分利用好早晨的时间，小编推荐给大家几个“一分钟”的养生法，只要能坚持下去，你就不容易生病。
一、搓手掌心
我们早晨起床后除了洗脸刷牙外，不妨抽出一分钟的时间来活动一下筋骨。我们可以将两只手掌心合在一起，不要用太大的力，快速对搓一分钟就可以了。如果手掌发热发红了，那么养生的效果就达到了。
想必大家都听过这样一句话，脚是人体的第二个心脏。其实，手和脚的重要性都差不多。我们的手部分布着很多经脉和穴位，快速搓手心可以刺激到手掌的经络和穴位，帮助我们打通经脉，调节体内的阴阳之气。除此之外，经常搓手心还可以减轻肩膀和颈椎的疼痛感，缓解眼睛的疲劳。
2、转动眼球
今天小编给大家推荐的“一分钟”养生法跟人体的五官有很大的关系，我们还可以通过转动眼球来养生保健。我们都说，眼睛是心灵的窗户，其实眼睛的状态也关系到我们全身的健康。
我们早上起床后可以给眼睛做做操，我们保持头部不动，让眼球按顺时针和逆时针各转动20次，这需要花费我们一分钟的时间。经常转动眼球可以帮助我们提神醒目，还能预防慢性角膜炎和近视。
3、揉捏耳朵
除了转动眼球外，我们还可以按摩自己的耳朵。我们可以用双手的手指来回按摩耳朵，先按摩耳廓，然后再按摩耳根，直到耳朵发热为止。经常揉捏耳朵可以通经散热，保健听力，尤其能够有效缓解耳鸣、头晕目眩等状态。
4、张合嘴巴
睡觉的好处大家都知道，我们都爱睡懒觉，有的人还特别喜欢赖床。如果我们早上已经醒了，但是不想起床，不妨做一下嘴部的运动。
有的人看着这儿会觉得纳闷，嘴巴除了咀嚼食物，还能做什么运动呢?其实，这种运动的做法很简单，首先我们尽量把嘴巴张大，然后再叩齿合上嘴巴。在这个过程中，我们最好要配合吸气和呼气，张开嘴巴就呼气一次，合上嘴巴就吸气一次，每天做20次就可以了。
6、患者常伴有性格改变
患者常伴有性格改变，如抑郁、焦虑、喜怒无常、强迫或反复做某件事;常说谎、隐瞒其进食习惯等。
厌食症患者最主要症状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。根据美国精神协会的标准诊断，厌食症患者的体重往往低于标准BMI15%。
厌食症会让患者对所有食物都失去兴趣，甚至即使已经吃进去了，但患者还是会把食物吐出来。如果不加以治疗的话，那么所以在厌食症发病初期就要积极采取治疗措施!
吃什么能比较好的避免厌食
1、鹌鹑汤
食材
山药20克，党参20克，鹌鹑去毛与内脏1只，盐1克。
做法
将鹌鹑洗净，切块，放沙锅中加山药、党参、精盐，大火烧开，改小火炖30分钟，肉熟后肉饮汤。佐餐食之。
鹌鹑汤具有健脾养胃，适用于体倦乏力，神经性厌食症等症。
《食疗本草》中有“食用该种食物，可以使人变得聪明”。医界认为，鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。
所含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保护血管壁，阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用。
2、山药鱼片汤
食材
鱼肉250克，海带丝50克，豆腐100克，调料适量。
做法
将鱼肉切片，山药剁碎，在锅内加水，放入海带丝和山药末，煮开后再放豆腐块和鱼片，加盐，煮熟后放葱花、胡桃粉即可食用。佐餐食用。
山药鱼片汤具有健脾胃，滋补强壮的功效。适用于脾胃虚弱、消化不良、神经厌食等症。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于厌食症也是有了一定的认识了吧，什么是厌食症想必也是知道了吧，厌食症会影响到我们的身体的健康，会使得我们不想吃饭这就直接导致了我们对于食物中的营养的吸收，就导致我们的健康状况出现下降哦。
