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百香果戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-03 23:47:34  阅读:9253+ 来源:本站原创 作者:苏瑾

健康功效

百香果:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

低筋面粉70g百香果30g
鸡蛋3个相克食物 糖粉10g(蛋黄)
牛奶30g相克食物 玉米油30g
精盐1g 糖粉30g(蛋白)
白醋/柠檬汁2滴

百香果戚风蛋糕的做法

  • 1.把鸡蛋分离出蛋白和蛋黄,分别装在两个无水无油的盘中备用。

  • 2.用刀把百香果从中间切开一分为二,用小勺挖出百香果果肉。

  • 3.把玉米油打至颜色变浅,再加入牛奶、百香果和糖粉、用手动打蛋器抽搅打均匀。

  • 4.筛入低筋面粉和盐,轻拌均匀至无干粉状。

  • 5.分次加入蛋黄,完全均匀后再加入下一个。

  • 6.搅拌至顺滑状态备用。

  • 7.蛋白中加入2滴白醋/柠檬汁,用电动打蛋器打出粗糙泡沫后,加入1/3糖粉,打至泡沫变细腻(预热烤箱150度)

  • 8.泡沫细腻后,再加入1/3的糖粉,打至出现纹路。

  • 9.打至出现纹路后,加入余下的糖粉,打至硬性发泡,提起打蛋器出现一个短尖峰的状态。

  • 10.把打好的1/3蛋白霜与蛋黄糊翻拌均匀。

  • 11.再把翻拌好的蛋黄糊全部倒回蛋白里,再次翻拌均匀。

  • 12.把拌好的蛋糕糊倒入6寸模具中,轻震几下,震出大气泡。

  • 13.放入预热好的烤箱,150度,烤约45分钟。

  • 14.烤好后要马上从烤箱拿出来、不要等待也不要闷、否则会回缩、从烤箱拿出来要马上摔两下、震出热气、一定要快!然后马上倒扣在烤网上、待完全冷却之后才可以脱模。