健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

烤箱版蜂蜜栗子的做法

• 1.拿凉水泡一泡，拿出。

• 2.将栗子洗净晾干。

• 3.在栗子的三分之一或中间处划上一刀。

• 4.将板栗放上烤盘，刷上食用油。放入烤箱中层，上下温度200度，烤二十五分钟。

• 5.适量温水加蜂蜜调制成蜂蜜水。

• 6.待时间到了取出烤盘，均匀地刷上一层蜂蜜水。再次放入烤箱中层烘烤五分钟。