中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:15:50  阅读:8559+ 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

五花肉250g适量
鸡精适量 生抽适量
尖椒200g青蒜1个

辣椒炒肉的做法

  • 1.五花肉半斤洗净,切片,用生抽将肉腌制一会儿。

  • 2.准备好辣椒并洗净。
    将尖椒和青蒜切段。

  • 3.起油锅,下五花肉煸香并出出油。 待五花肉八成熟时盛起待用。

  • 4.将辣椒,青蒜入锅煸炒。

  • 5.等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。
    待猪肉熟透后,加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。