中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

火腿肠炒榨菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:07:34  阅读:5132+ 来源:本站原创 作者:王姬

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

火腿肠200克 榨菜300克
适量相克食物适量相克食物
50克料酒几滴

火腿肠炒榨菜的做法

  • 1.准备食材,火腿选择无淀粉的,榨菜选择榨菜心

  • 2.榨菜很咸,需要泡30分钟,期间换几次水

  • 3.把榨菜和火腿肠切丝

  • 4.锅烧热,放油,放姜丝,煸炒

  • 5.先下火腿肠丝,再下榨菜丝,先让火腿肠丝在油锅里煎炸一下

  • 6.炒软了可以出锅了,放点料酒和糖,调味的

  • 7.出锅装盘