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大葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:38:00  阅读:1096+ 来源:本站原创 作者:林俊杰

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

老豆腐一块大葱一颗相克食物
食用油适量一勺
耗油两勺 味极鲜(生抽)两勺
红烧汁(老抽)一勺白糖一勺半相克食物
鸡精半勺水淀粉适量

大葱烧豆腐的做法

  • 1.准备以下食材并清洗干净。

  • 2.豆腐切成一厘米厚的方块,大葱斜切成小段。

  • 3.准备盐一勺、鸡精半勺、白糖一勺半、红烧汁一勺、味极鲜和耗油各两勺放一起调汁。

  • 4.再加入一小碗温开水,搅拌均匀。

  • 5.炒锅倒油烧到七成热煎豆腐。

  • 6.豆腐如下图变得金黄色后。

  • 7.放入大葱,保持大火不变翻炒出葱香味。

  • 8.接着倒入调汁,转中小火。

  • 9.盖锅盖焖炖一会儿入味。

  • 10.然后勾芡(水淀粉)。

  • 11.最后大火收汁后完成。