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酸菜毛豆炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:49:50  阅读:5769+ 来源:本站原创 作者:黄维德

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

酸豇豆适量毛豆一斤相克食物
瘦肉二两胡萝卜半根相克食物
料酒适量淀粉适量
生抽适量一块相克食物
一根相克食物

酸菜毛豆炒瘦肉的做法

  • 1.毛豆剥皮洗净,胡萝卜切丁

  • 2.瘦肉切丝,用料酒,淀粉,生抽,少许食用油腌制

  • 3.酸豇豆切丁

  • 4.锅烧热,放油,油热后放入肉丝快速翻炒,待肉丝变色铲出备用

  • 5.锅中放油,油热后,放入葱姜炝锅,放入胡萝卜和毛豆,放盐,草果粉适量,倒入酸豇豆,待毛豆炒熟时,加入炒好的肉丝,出锅时放入少许生抽,即可出锅

  • 6.成品图