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蛤蜊浓汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:57:16  阅读:61+ 来源:本站原创 作者:朱亚文

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

蛤蜊肉50g培根少许
洋葱1/4个相克食物面粉少许
少许黑胡椒少许

蛤蜊浓汤的做法

  • 1.材料洗干净备好

  • 2.洋花 培根切丁

  • 3.热锅 把培根煎至金黄

  • 4.再把洋葱倒入 炒至变透明

  • 5.调至小火 把面粉倒入炒至稍黄

  • 6.加入没过食材的水 大火煮开

  • 7.再放入蛤蜊肉 煮两分钟即可关火

  • 8.加入盐 黑椒调味

  • 9.盛起