健康功效

枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

熟豆面糊的做法

• 1.备好熟豆面，市场上有售，有的叫豌豆糊。

• 2.豆面过筛。

• 3.锅里放两碗水，烧开。

• 4.豆面里加半碗清水搅拌均匀，搅成碗中没有干面，没有块状的面糊。这一步必须用凉水拌开，用热水或开水，就会和我犯同样的错误。

• 5.把面糊慢慢倒入烧开的水中，边倒也搅。凉水拌开的糊再倒入开水锅，边倒也搅才不容易结块。

• 6.葡萄干和枸杞洗净。

• 7.放入面糊中，转小火烧开，煮5分钟。

• 8.盛入碗中，就可以食用了，喜欢喝甜的放适量白糖。

• 9.喜欢摆拍的来张美照。