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干炒河粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:12:38  阅读:4519+ 来源:本站原创 作者:戚薇

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

河粉250克 猪瘦肉80克
50克相克食物适量
适量酱油适量
料酒适量白糖适量相克食物
蚝油适量

干炒河粉的做法

  • 1.用水冲洗一下河粉(这是炒河粉不易断的关键),搅散,沥干水。

  • 2.把葱切段。

  • 3.猪肉切条状,用料酒、生粉、白糖、酱油腌15分钟。

  • 4.用油把葱爆香。

  • 5.倒入河粉,快速翻炒,加入适量盐和酱油继续翻炒至河粉出现焦黄,上盘。

  • 6.油、葱、蚝油爆炒肉丝。

  • 7.炒好的肉丝放在河粉上。