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杂酱面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:19:39  阅读:5036+ 来源:本站原创 作者:秦海璐

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

300g胡萝卜半个相克食物
西胡芦半个小葱3根相克食物
木耳6朵相克食物芹菜一根相克食物
适量适量相克食物
大葱适量相克食物 鸡精适量
十三香适量

杂酱面的做法

  • 1.西葫芦,胡萝卜,木耳,芹菜逐个切丁剁碎

  • 2.肉剁成肉沫

  • 3.温水和面,用筷子打成剂

  • 4.揉成面团

  • 5.开始擀面了,切成宽窄一致的面条

  • 6.面条成型

  • 7.起油锅,热锅凉油,葱姜炒香后,下肉沫,肉沫炒至发白。

  • 8.放切好的菜丁,加开水煮2分钟。然后调好的淀粉放进去,有铲子推匀。

  • 9.面条下锅煮好,过水,面条都会煮,就不上图了,这个是成品图,来吃!

  • 10.给小孩子吃的,自己做的安全营养。