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蚝油冬瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:18:12  阅读:2053+ 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜1块相克食物15g
蚝油15g花椒粉5g
3g 鸡精5g
青葱适量相克食物

蚝油冬瓜的做法

  • 1.成品展示。

  • 2.准备材料

  • 3.冬瓜去皮切片,葱切小段。

  • 4.坐锅添油小火爆香花椒粉。

  • 5.大火炒冬瓜片。

  • 6.炒至变色均匀。

  • 7.放蚝油,炒匀。

  • 8.放鸡精,炒匀出锅。

  • 9.出锅上盘。瓜呈半透明。

  • 10.撒上葱花。

  • 11.高清大图!谢友欣赏!