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日式蛋蛋烧的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:36:27  阅读:6317+ 来源:本站原创 作者:厉娜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物胡椒粉少许
少许

日式蛋蛋烧的做法

  • 1.蛋黄打散,放少许盐和胡椒粉,不用打均匀,稍微打一下即可

  • 2.用小号不沾平底锅,倒入少许油

  • 3.倒入少许蛋液,小火烤熟

  • 4.慢慢卷起来,靠一边放好

  • 5.空出来的空间再倒入少许蛋液

  • 6.继续小火烤熟,期间摇动蛋液使后来的蛋液和之前的蛋卷合并,然后继续卷起来

  • 7.重复着把蛋液用完

  • 8.晾凉后切块,摆盘即可