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豌豆苗炒百叶丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:06:23  阅读:6065+ 来源:本站原创 作者:张国立

健康功效

豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

豌豆苗一斤半相克食物百叶两张相克食物
适量适量

豌豆苗炒百叶丝的做法

  • 1.豌豆苗洗干净,控水备用。

  • 2.百叶洗干净切丝,放容器里倒开水没过百叶,盖上盖子焖几分钟,倒到篮子里沥水备用。

  • 3.热锅下油,倒入控好水的豌豆苗,大火快炒

  • 4.炒均匀的豌豆苗加入百叶丝,盐适量,翻炒均匀。

  • 5.出锅装盘。