健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 五花肉 | 鲊广椒适量 |
| 盐1小勺 | 大蒜2瓣相克食物 |
| 糖两勺相克食物 | 酱油1勺 |
| 花椒油半勺 | 香油3至5滴 |
| 姜1小块相克食物 | 油 |
土家扣肉的做法
1.少许油，放糖，小火炒至起泡变红，放洗好的五花肉入内炸一下，放水煮
2.蒜，姜切沫，放上酱油，少量盐，香油，花椒油搅拌均匀
3.煮好的肉捞起，冷却，切片
4.放入鲊广椒，压紧
5.放入高压锅内，压上十到十五分钟，完成
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土家扣肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-29 13:47:30 阅读：8858+
来源：本站原创 作者：梁静茹
