健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

莫斯利安的做法

• 1.准备牛奶。

• 2.倒入事先烫过的酸奶盅里。

• 3.倒入菌粉和淡奶油。

• 4.加入糖搅拌均匀，开启酸奶模式，8小时即可。