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元宵五彩QQ汤圆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:02:16  阅读:5579+ 来源:本站原创 作者:杨若兮

食材用料

木薯粉适量 木薯粉一包
紫薯一个相克食物菠菜三根相克食物
纯牛奶一碗

元宵五彩QQ汤圆的做法

  • 1.先把紫薯去皮洗净去蒸熟,菠菜洗净放进搅成汁,纯牛奶倒一碗。

  • 2.紫薯与木薯粉搅拌均匀成团就好。

  • 3.菠菜汁与木薯粉搅拌均匀成团

  • 4.纯牛奶与木薯粉搅拌均匀团

  • 5.三种颜色搅拌好就可以切了。

  • 6.切大小个人爱好。

  • 7.成品

  • 8.成品

  • 9.成品

  • 10.做好'烧开水放进煮'煮到汤圆都浮上面就熟了。

  • 11.加自己喜欢吃椰汁或牛奶或水果。个人爱好'