中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

红烧鲍菇糖排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:44:14  阅读:199+ 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

猪小排相克食物 鲍菇
相克食物相克食物
大料 干红椒
相克食物
生抽 老抽
香醋相克食物料酒
甜辣酱 香橙果酱

红烧鲍菇糖排的做法

  • 1.鲍菇洗净,切片。

  • 2.葱、姜切片,干红椒、花椒、大料待用。

  • 3.猪小排洗净,待用。

  • 4.锅内加水烧开。

  • 5.沸水内倒入小排,焯去血沫。

  • 6.小排焯水后盛出装盘。

  • 7.用生抽和料酒及姜片腌一小会儿。

  • 8.锅内倒一点油。

  • 9.小火爆香葱姜、干红椒。

  • 10.将小排连同腌汁一起倒入锅内翻炒。

  • 11.淋入少许白酒,倒入生抽和适量老抽,加一些白糖,翻炒均匀。

  • 12.向锅内加入开水,以没过小排为宜,大火烧开。

  • 13.将鲍菇倒入锅内。

  • 14.鲍菇与小排一起烧炖,此时再向锅里加入香橙果酱和甜辣酱,少许盐,大火烧开。

  • 15.约30分钟后,待汤汁粘稠后即可关火。出锅前烹入一些香醋,此时的小排已经是酱香浓郁、香飘满屋了!

  • 16.闻起来好香,终于大功告成!出锅装盘啦,虽然没炒糖色,但这款小排依然是色泽红亮,香飘满屋啊!