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鸡肉春卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:58:11  阅读:8029+ 来源:本站原创 作者:曹颖

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡肉300克相克食物香菇3个相克食物
胡萝卜1根相克食物芹菜60克相克食物
春卷皮300克适量
适量胡椒粉2克
耗油5克

鸡肉春卷的做法

  • 1.鸡肉剁成泥

  • 2.蔬菜切粒

  • 3.葱姜爆香

  • 4.蔬菜粒翻炒2分钟

  • 5.放入鸡肉,放入盐胡椒粉料酒耗油翻炒

  • 6.装盘

  • 7.馅放在春卷皮上

  • 8.卷两下

  • 9.两边对折

  • 10.卷到2厘米处粘点水封口

  • 11.油温六成热

  • 12.炸熟

  • 13.装盘