健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 馒头一个 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 黑芝麻适量相克食物 | 辣孜然粉适量 |
黄金馒头的做法
1.冷馒头切片
2.一个鸡蛋加盐，胡椒粉打匀
3.馒头片两面沾满蛋液
4.热锅凉油，油不用太多一层底油即可，烧热后下入馒头片
5.撒一点芝麻
6.煎到两面金黄
7.出锅，趁热撒一点孜然
8.很简单的
当前位置：
黄金馒头的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-29 11:26:34 阅读：6852+
来源：本站原创 作者：汪涵
