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胡萝卜炒佛手瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:22:52  阅读:680+ 来源:本站原创 作者:许晚秋

健康功效

佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

佛手瓜1个胡萝卜半个相克食物
青红尖椒各1个4辨相克食物
适量 鸡精适量
适量

胡萝卜炒佛手瓜的做法

  • 1.把佛手瓜两头切掉

  • 2.皮打掉

  • 3.从中剖开,去掉核

  • 4.切成细丝

  • 5.胡萝卜也切成细丝

  • 6.青红椒切细丝、蒜切末

  • 7.锅中油热,炒香青红椒丝和蒜末

  • 8.放进佛手瓜丝和胡萝卜丝,大火翻炒。

  • 9.加适量盐

  • 10.再加少许鸡精

  • 11.翻炒几下即可

  • 12.成品图