健康功效
佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
佛手瓜1个 | 胡萝卜半个相克食物 |
青红尖椒各1个 | 蒜4辨相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
油适量 |
胡萝卜炒佛手瓜的做法
1.把佛手瓜两头切掉
2.皮打掉
3.从中剖开,去掉核
4.切成细丝
5.胡萝卜也切成细丝
6.青红椒切细丝、蒜切末
7.锅中油热,炒香青红椒丝和蒜末
8.放进佛手瓜丝和胡萝卜丝,大火翻炒。
9.加适量盐
10.再加少许鸡精
11.翻炒几下即可
12.成品图
佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
佛手瓜1个 | 胡萝卜半个相克食物 |
青红尖椒各1个 | 蒜4辨相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
油适量 |
1.把佛手瓜两头切掉
2.皮打掉
3.从中剖开,去掉核
4.切成细丝
5.胡萝卜也切成细丝
6.青红椒切细丝、蒜切末
7.锅中油热,炒香青红椒丝和蒜末
8.放进佛手瓜丝和胡萝卜丝,大火翻炒。
9.加适量盐
10.再加少许鸡精
11.翻炒几下即可
12.成品图