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酒酿枸杞蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 00:39:28  阅读:4643+ 来源:本站原创 作者:赵子琪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋两个相克食物酒酿随意相克食物
白糖一小勺相克食物枸杞少许相克食物

酒酿枸杞蛋花汤的做法

  • 1.烧一锅开水。

  • 2.水开了放上蒸架。

  • 3.用大碗装半碗水。

  • 4.酒酿随意,我喜欢浓浓的酒酿味,放得有点多,一勺。

  • 5.加入白糖一小勺。。

  • 6.盖上锅盖蒸到碗里水开了。

  • 7.另外拿小碗打散鸡蛋。

  • 8.碗里水开了,一边倒入蛋液,一边快速且轻的搅拌锅里的碗。

  • 9.蛋液成絮状,撒上枸杞。

  • 10.从大碗里舀出装小碗。