健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋胡萝卜煮饭的做法

• 1.胡萝卜切粒
  葱、生姜切碎

• 2.准备米饭

• 3.鸡蛋两个

• 4.锅里热油，放入胡萝卜翻炒

• 5.倒入适量清水，放生姜

• 6.煮开放米饭

• 7.再倒入鸡蛋煮
  加入适量盐、鸡精调味

• 8.煮熟收汁加入葱花

• 9.成品图