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水果西米露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 01:39:04  阅读:5559+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。卢泓钢

食材用料

西米露适量芒果半个相克食物
火龙果适量相克食物提子适量
牛奶适量相克食物 冰块几小块
柠檬一片相克食物

水果西米露的做法

  • 1.锅中加水(水多一点)烧开后放西米,边煮边搅拌 直到西米中间的白色小颗粒几乎没有 然后过凉水冲一冲(避免黏在一起)

  • 2.在煮西米的过程我们可以把水果切丁备用

  • 3.最后把准备好的水果和西米放在一起,倒入牛奶,加入适量的冰块,一碗丰盛的西米露就完成啦