健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
葛根：止泻、升阳、生津止渴

食材用料

胡萝卜葛根骨头汤的做法

• 1.锅中烧沸水，先把猪骨焯一下水，然后捞出来洗干净。葛根买的时候叫人把皮削人好，因为很难削。胡萝卜洗干净削好皮。

• 2.然后胡萝卜斜切厚片，葛根切四方形块，把全部材料放进去，加入水

• 3.然后盖上锅盖大火煲开，转小火煲1个半钟

• 4.1个半钟后加入盐再煲10分钟即可

• 5.煲好的汤