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胡萝卜烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 19:02:49  阅读:9175+ 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄豆:导滞、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡胸肉一块胡萝卜一根相克食物
黄豆一把相克食物 生抽少许
适量相克食物两片相克食物
两瓣相克食物 香叶一个
八角一个适量

胡萝卜烧鸡肉的做法

  • 1.鸡胸肉解冻。

  • 2.切块洗净。

  • 3.打水焯备用。

  • 4.胡萝卜切丁。

  • 5.黄豆提前用水泡开。

  • 6.准备葱,姜,蒜,香叶,八角。

  • 7.起锅加热,放油放入小料炒出香味。

  • 8.再把鸡肉,胡萝卜,土豆丁都倒入锅里。

  • 9.加入适量的水大火烧开转小火慢炖。出锅前放适量的盐就完事啦。

  • 10.来张近照。

  • 11.成品图。