健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米胡萝卜汤的做法

• 1.准备材料。

• 2.胡萝卜去皮切成块备用。

• 3.玉米切成块备用。

• 4.龙骨飞水备用。

• 5.将材料放入高压锅，加入水，淹过玉米胡萝卜龙骨即可。

• 6.大火烧开，小火煮15分钟。

• 7.等高压锅没气，汽阀降落，开盖加入适量盐，即可起锅。