一、颈椎病形成的原因
 

　　一般颈椎病的形成主要是因为颈椎的退行性变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损、颈椎的先天性畸形等原因造成的。如果颈部长期退化病变，时间久了就会导致颈部疼痛等不适的症状。
 

　　二、颈椎病主要症状
 

　　颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状。
 

　　二、颈椎病的预防和护理
 

　　1.在冬天或者夏季吹空调，空气潮湿阴暗的时候，应注意颈部保暖，避免空调、风扇直接对颈部吹，避免风寒湿侵袭。
 

　　2.合理用枕头，使颈部保持生理弧度。对生理弧度过大的，应枕在后枕部。减少颈部受力!
 

　　3. 应经常进行颈部功能锻炼，在工作一段时间后，让头颈部向上下左右轻轻摇动，轻柔、缓慢，避免颈椎快速活动，在短时间内重复数次，在运动时要量力而行，适可而止，不要过度锻炼损伤肌肉韧带。让颈部处于放松活跃的状态!
 

　　4.要保持良好的坐姿，坐立时尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线，纠正不良姿势，合理用颈。要经常活动颈部，并用手搓揉颈项部。
 

　　三、颈椎病患者锻炼小方法
 

　　反走运动对颈椎病、腰椎病，尤其是慢性腰腿痛病有很好的治疗作用，但必须持之以恒，贵在坚持。下面是反走锻炼的步骤，希望对大家有帮助!
 

　　(1)反走前，力所能及地做3～5分钟的准备活动，让颈部有一个适应的能力。
 

　　(2)反走时，立位，抬头挺胸，目视前方，两臂下垂，两手握拳，轻轻前后挥动，腿伸直，膝关节不能弯曲，向后反走，口和鼻同时呼吸，每次走300米左右，每天早晚各1次。
 

　　(3)反走结束后，两腿分开站立，闭目，全身放松，两手握拳在背后，左右交替捶击肾俞穴3～5分钟。适当的放松，让颈部处于一个舒适的状态!
 

　　上面讲述的小方法只是预防疼痛、减少疼痛的办法，并不是治愈疾病的方法。针对颈部疼痛专家介绍采用外贴膏药的治疗方法进行保守治疗，推荐使用王九正就可以帮助恢复，王九正膏药是一家百年传承老牌子，王九正膏药有句古训“药治百病，不治百人”。因为个人体质吸收的不同，所以效果也有所差异，但王九正一直秉承“医德仁心”,不让患者吃亏! 王九正膏药，在中国经营的几十年时间里面，已经帮助了无数患者用经济实惠的方式，解决了他们的病痛。每年也有不少外地人员来本地治疗，治疗各种疾病、顽疾、疑难症、见效快、疗效好、无副作用。特别针对吃药打针效果不明显的患者，可通过治疗可在短期内达到满意的康复。
 

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