其实，这个问题不难回答，甚至在很多专业资料上都能找到答案。今天我们将从主要成分、消化吸收、功效作用、服用禁忌四大方面来介绍两者的不同，告诉大家三九蛋白肽比蛋白质粉好在哪里。

一、主要成分

蛋白质粉的主要成分一般为大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或以上几种蛋白的组合；而三九蛋白肽的主要成分一般为小分子活性多肽、微肽、氨基酸、微量元素、维生素、生物素、肽酶等。从产品成分上看，三九蛋白肽像是一个巨大的营养宝库，营养成分多样且丰富。正是因为产品成分的不同，所以市面上出售的蛋白质粉的形态主要是粉末状的，而三九蛋白肽类产品则以口服液的形态出售。

二、消化吸收

三九蛋白肽比蛋白质粉好在哪里？第二大主要区别就在消化吸收方面。过去的科学认为，人体吸收蛋白质主要是以小肽的形式吸收；近年来的科学研究发现，人体吸收蛋白质主要是以小肽的形式吸收。所以，从消化吸收方面来说，三九蛋白肽显然比蛋白质粉更容易被人体主动吸收及消化。三九蛋白肽是口服液，相比蛋白质粉来说，更好携带，好使用，口服风险小见效快，在吸收速度，提高免疫力和白细胞方面更具有优势。

三九蛋白肽是一种外源型小肽，它是模拟人体降解蛋白质模式，人工用机器设备获得的小肽。不需消化，直接吸收，吸收时，不需耗费人体能量，从这个意义上讲，人们可以补充很多像小肽这样的蛋白质物质，而不伤害人体的整个消化吸收系统，不给肠胃功能造成任何负担，它可使人的消化吸收系统得以修身养性、延长寿命。

三、功效作用

蛋白质粉的主要功效是促进肌肉生长，维持细胞的正常功能和新陈代谢，预防疾病和减轻肾脏负担；而三九蛋白肽的主要功效一般为提高人体免疫力，增强体质提升白血球。三九蛋白肽是为体弱多病者和放化疗人群专门设计的，具有传统蛋白质粉无法比拟的优势，在为中老年人提高免疫力，提高精神气，延长寿命方面具有很好的疗效。

四、服用禁忌

三九蛋白肽比蛋白质粉好在哪里？第四个主要区别就在于服用范围和服用禁忌上。蛋白质粉有很多服用注意事项，如不可空腹服用、不要与酸性饮料一起服用，新生儿和3岁以下的孩子不能吃蛋白质粉，痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。蛋白质粉服用过多，还有可能造成肝肾器官负担过重等现象。

相比蛋白质粉的服用禁忌，三九蛋白肽的服用范围就广得多。三九蛋白肽是一种新营养，有病的人能吃，无病的人也能吃。小孩能吃，中老年人也能吃。体弱多病的人能吃，身体强壮的人同样也能吃。总是，三九蛋白肽的适用人群和适用范围非常之广。服用之后，没有任何副作用和过敏现象，单独服用，和饮料一同服用也可以，并无严格的服用禁忌。

综上所述，三九蛋白肽确实在诸多方面都优于蛋白质粉。在知道三九蛋白肽比蛋白质粉好在哪里之后，在选购保健品时，我们更应该擦亮眼睛，选择自己和家人适合的保健品。