现在非常流行吃鹿胎膏，不管是男人也好，还是女人也好，都在吃鹿胎膏，男人吃他补精壮阳，女人吃它美容养颜，虽然鹿胎膏这么多的优点，但是应该也有其缺点，那么鹿胎膏有什么副作用呢？

我们再看看鹿胎膏的具体的制作方法，然后再判断其对身体到底有没有副作用。

(1)煎煮

　　先用开水烧烫鹿胎儿，摘除鹿胎儿被毛，用清水洗净放入锅内煎煮。当胎儿骨肉分离时，停止煎煮，将骨捞出，用纱布过滤胎浆，低温保存备用。
(2)烘干
　　将捞出的骨肉分别放入烘干箱内，80℃左右烘干。头骨和长轴骨可砸碎后再烘干，直至骨肉酥黄纯干为止。
(3)粉碎
　　将纯干的骨肉粉碎成80～100目的鹿胎粉，称重保存。
(4)熬膏
　　先将煮胎的原浆入锅煮沸，把胎粉加入搅拌均匀，再加比胎粉重1.5倍的红糖及配比的各种中药材熬好的汤汁，用文火煎熬浓缩，不断搅拌，熬至呈牵缕状不粘手时出锅。倒入抹有豆油的瓷盘内，置于阴凉处，冷却后即为鹿胎膏。

上述为简易制法，而以新鲜鹿胎直接熬制（不是磨成粉）效果要好，以满族（扎满）制法为最优。

鹿胎膏可以长期服用吗？

小编之前有提到鹿胎膏的作用有很多，下面再简单的说下：调月经不调，治痛经、闭经、月经量少、宫寒、失眠、脱发、性冷淡、黄褐斑、更年期提前、衰老、卵巢早衰、经血色黑有血块等。可以说鹿胎膏的功效非常强大。

鹿胎膏知识网推荐的鹿胎膏都是东北老字号的品牌，取自纯天然，无添加，无任何副作用，完全可以长期食用。

当然必须记住一点千万别去买不知名的商品，因为现在有很多假鹿胎膏，如果吃多了反而伤害身体的呢。

鹿胎膏有副作用吗？

鹿胎膏原料取自天然，如果是正品鹿胎，对人体是没有副作用的，姐妹们可以放心服用。

但是要注意下面几类人群是不能吃鹿胎膏的哦：

1、已经确定怀孕的女性朋友

2、感冒期间的女性

3、经期的女性

4、糖尿病、高血压患者

5、月经量特别大的人，先喝养生茶调理好了再吃鹿胎膏。

6、身体燥热（属热体质者）

关于鹿胎膏有没有副作用，通过上文的介绍相信每位亲都已经了解清楚了，其实，如果你身体哪哪都健康的话，是没有必要服用鹿胎膏的，因为不管是什么保健品，吃多了势必会对身体多少有些影响的。