健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
食材用料
| 面粉400克 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 蒜苗2颗相克食物 | 羊肉150克相克食物 |
| 酵母粉5克 | 纯牛奶240克 |
| 麻椒油5克 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 包子料适量 |
胡萝卜羊肉包子的做法
1.准备好面粉称重
2.酵母用少量的温水化开
3.倒入温牛奶
4.慢慢的把牛奶倒进面粉里！一边倒一般用筷子搅拌成絮状
5.和成光滑的面团！盖上保鲜膜！放在温暖地方发酵
6.等面团发酵到两倍的！扒开面团成蜂窝状！就是发酵好啦
7.再把面团在案板上揉面排气！放一边醒面
8.准备好需要的菜
9.羊肉和蒜苗剁碎
10.加入适量的盐！包子料！生抽和麻椒油！搅拌均匀！
11.胡萝卜剁碎！
12.搅拌均匀
13.把醒好的面团纠成十二个面团
14.那一个小面团用擀面杖！擀成外薄里厚比饺子皮大一圈的面皮！
15.放上拌好的馅
16.就可以开始包啦
17.这是包好哒
18.陷少了！包了六个
19.又包了六个素陷的！请忽略我包的形状哈！
20.锅里放水搁水蒸二十分钟！
21.二十分钟后出锅喽
22.香喷喷的开始享用吧?
