中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

胡萝卜香菇猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 20:04:06  阅读:77+ 来源:本站原创 作者:杜海涛

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

饺子皮500克猪肉400克相克食物
胡萝卜2根相克食物香菇200克相克食物
适量相克食物 姜末适量
适量胡椒粉适量
十三香适量 生抽2勺
蚝油2勺食用油适量

胡萝卜香菇猪肉水饺的做法

  • 1.先上一张煮熟的。

  • 2.把所有食材分别剁碎备用。

  • 3.取一个大一点的容器,放入猪肉馅,然后加入姜末,生抽,蚝油,胡椒粉,十三香,盐,还有适量食用油放入盆中。

  • 4.用筷子朝一个方向将肉馅搅拌上劲。

  • 5.然后加入,切碎的胡萝卜,香菇,葱花拌匀。

  • 6.拌好的胡萝卜香菇猪肉馅。

  • 7.准备好饺子皮开始包饺子了(饺子皮是买现成的)再准备一小碗清水

  • 8.取一块饺子皮,中间放好馅料,尽量让馅居中,(如果饺子皮太干,在四周轻轻抹一圈水,方便粘紧)

  • 9.如图所示,先把中间捏紧。

  • 10.如图所示,再右边折三个褶子再捏住。

  • 11.如图所示:把左边也按照右边的方法做完,一个饺子就成功了。

  • 12.按前面几步把所有饺子做完。

  • 13.锅里煮一锅水,烧开,放上几根葱段,(也可以不放)

  • 14.水烧开后放入所需分量的饺子,煮至饺子浮起时,加入一碗冷水,让它再度煮开,然后加第二次冷水,再煮开,这项步骤称之为"点水" ,一般点第二次水烧开后,即可捞出。

  • 15.成品,配上自己喜欢的酱料,就可以开动了。